2018-10-01

ベーシックコース講習会のご案内(10/28開催)

次回開催の「ドクター本間の呼吸筋ストレッチ体操 ベーシックコース講習会」についてご案内いたします。

 

開催日:2018年10月28日(日)14:00-16:00

場所:東京 茅場町

講師:Saho(呼吸筋ストレッチ体操認定指導士)

対象:呼吸筋ストレッチ体操に興味のある方でしたらどなたでも

受講料:5,000円

 

講師のSahoさんはずっと私たちと一緒に活動し、呼吸筋ストレッチ体操の普及に取り組んでいただいていますが、この度呼吸筋ストレッチ体操認定指導士の試験にも合格され、ますますパワーアップした講習会をしていただけると思います。

 

内容は呼吸や呼吸筋ストレッチ体操の効果についての講義、そして呼吸筋ストレッチ体操の実技となります。今話題の「ドクター本間の呼吸筋ストレッチ体操」を学び、セルフケアにお役立てください。

 

呼吸筋ストレッチ体操には以下の効果があります。

  1. 息苦しさの軽減→胸がスッキリ
  2. 肺機能の改善→老化予防
  3. 情動・気分の安定→不安の解消

 

お申し込みは「安らぎ呼吸プロジェクト」事務局

yasuragi.npo@fordays.jp

まで、メールでお願いいたします。